Kabina jako tělocvična. Kde se dá na zimáku zlepšovat kondice?

Kabina, chodba uvnitř stadionu, tribuna. Možná nebudete věřit, ale i na těchto místech se dá velice kvalitně udělat trénink na suchu. Nepotřebujete tělocvičnu ani rozcvičovnu. Důkazem jsou videoukázky cvičení, které se natáčely na zimním stadionu v Břeclavi. Kondiční trenér Filip Raptopulos s malými hokejisty předvedl, že co se týká suché, prakticky nic není nemožné. Zásobník cvičení by už brzy měl být k dispozici všem hokejovým trenérům. Navíc se chystá i zajímavá vzdělávací tour po České republice. Více v reportáži.

Hokejka doporučuje

Další