Sundáním bruslí trénink nekončí. Hokejisté v rukách baletky

Pokud chce hokejista vypadat na ledě přirozeně a jeho pohyby mají být ladné a plynulé, je potřeba, aby nezapomínal na kompenzační cvičení a cvičení, která pomáhají zpevnit stabilizační systém těla. Jednostranná zátěž může totiž znamenat přetížení a následné zranění. Se zajímavou cvičební metodou přichází do hokejového světa Barbora Kohoutková. Baletka, jejíž kariéru provázela četná zranění a zdravotní problémy. Svojí vůlí a pracovitostí se ale vždy dokázala vrátil na největší světová jeviště. Po ukončení aktivní taneční kariéry v roli lektorky a instruktorky metod Gyrotonic a Gyrokinesis pomáhá sportovcům zlepšovat a napravovat pohybový aparát.

Hokejka doporučuje