Silné bicepsy a stehna na dokonalost nestačí. Kde je ukrytá ladnost pohybu?

Ladný pohyb na ledě a stabilitu v soubojích, při střelách i při bruslení, zajišťují hokejistovi především svaly hlubokého svalstva, které jsou součástí stabilizačního systému těla. Kdo na ně zapomíná, nikdy nebude jeho pohyb dokonalý, a zároveň se vystavuje i většímu riziku zranění.

Kdy je tedy dobré začít myslet na svaly, které nejsou na první pohled vidět? Proč jsou svaly stabilizačního systému důležitější než bicepsy nebo velké stehenní svaly?

RSS | Kontakt | Všeobecné obchodní podmínky a pravidla | Cookies | Nastavení soukromí | Ochrana osobních údajů | Sledování streamů | Reklama - Provozovatel BPA sport marketing a.s. ve spolupráci s eSports.cz, s.r.o.

ISSN 1214-5718 | dotazy na redakci: redakce@hokej.cz, obchod/reklama: obchod@hokej.cz, technický provoz: webmaster@hokej.cz