Další vzdělávací série Marie Skalské: Zdravý sport dětí

Svaz se snaží skrze projekt Pojď hrát hokej nejen lákat k hokeji další děti, ale také vzdělávat mladé sportovce i s jejich rodiči. Nyní připravil další sérii videí s názvem Zdravý sport dětí, v níž bude osvětu opět předávat MUDr. Marie Skalská.

V sekci věnované vzdělávání pod hlavičkou projektu Pojď hrát hokej se naposledy kondiční trenér Filip Raptopulos zabýval pohybovou přípravou dětí. V dřívejších sériích videí přednášel mentální kouč Marian Jelínek, Radek Hlavatý nabízel inspiraci na trénink mimo hokejové mantinely a Marie Skalská přinesla základní vhled do problematiky stravování.

Lékařka, lektorka a fitness instruktorka teď v novém desetidílném seriálu odpoví například na otázky jak podpořit sportovní výkon dítěte, jak předcházet přetrénování, kdy dochází k nárůstu svalové hmoty, jak se vyhnout zranění nebo jak poznat, že už se jedná o vážnější zdravotní problém.

V úvodním díle informuje o tom, na co by se měli rodiče připravit před sportovní prohlídkou svého syna či dcery. Tu Český hokej vyžaduje u dětí v kategorii mladších žáků, které trénují více než osm hodin týdně. V případě menší tréninkové zátěže většinou stačí vyšetření u pediatra.

Prohlídka sestává z několika částí. „V úvodu sportovní prohlídky odebíráme rodinnou anamnézu a poté přecházíme k vyšetření kosterně-svalového aparátu. Následuje interní vyšetření, jehož součástí je i spirometrie,“ vysvětluje doktorka Skalská. Zátěžové EKG poté absolvují děti starší 12 let.

Součástí sportovní prohlídky je rovněž i orientační posouzení nutričního stavu. „V poslední době se čím dál častěji setkáváme s problémem nedostatečného energetického příjmu,“ říká Skalská.

Další díly budou postupně vydávány na webových stránkách projektu Pojď hrát hokej. Dotazy na dané téma mohou rodiče i mladí sportovci posílat skrz facebookový či instagramový profil projektu.

Share on Facebook Share on Google+ Share on Twitter