Co třeba dřepy nebo kliky? Bílí Tygři v čele s Augustou motivují k pohybu

Foto: YouTube kanál Bílí Tygři Liberec

17. března 2020, 20:25

David Jahoda

Být doma, to je to nejlepší, co v tuto nelehkou dobu může každý z nás udělat. Konec sportování to však neznamená. A to vědí i Bílí Tygři, kteří v čele s trenérem Patrikem Augustou vyzývají své fanoušky k pohybu.

„Letošní sezona nám skončila o hodně dřív, než jsme všichni předpokládali. Ale trénovat na tu další můžeme začít už teď,“ říká ve videu na webových stránkách libereckých Bílých Tygrů jejich trenér Patrik Augusta.

Pak začne na tabuli fixou vypisovat: „Co třeba dřepy? Nebo kliky? Nebo sedy/lehy? Pojďme se společně připravit na tu další,“ dodává.

Aby fanoušci měli opravdu motivaci s pohybem začít, nachystali jim v Liberci odměny.

Až bude situace ohledně pandemie klidnější, utká se pět nejlepších příznivců s mužstvem libereckého A-týmu v dovednostním cviku tzv. planku, nebo chce-li prknu. Ve hře jsou i permanentní vstupenky na další ročník.

A teď to hlavní: Co příznivci musí splnit? Po dobu nouzového stavu každý den splnit dané cviky: 50x dřep, 50x dřep, 30x klik, 30x sedy/lehy, jedna minuta prkno (plank), mít u toho na sobě dres Bílých Tygrů, při cvičení se vyfotit, nebo natočit a poslat do na facebookový nebo instagramový profil libereckého klubu.

Pozadu nechtějí zůstat ani hráči.

„Já poslouchám trenéra! A vy byste měli taky,“ usměje se do kamery obránce Tygrů Tomáš Hanousek a následně si na trávníku dá třicet kliků. „Tak a teď jste na řadě vy,“ vyzývá fanoušky ve videu na sociálních sítích Liberce.

Zkrátka sportem ku zdraví! I v této nepříjemné době.

RSS | Kontakt | Všeobecné obchodní podmínky a pravidla | Cookies | Nastavení soukromí | Ochrana osobních údajů | Sledování streamů | Reklama - Provozovatel BPA sport marketing a.s. ve spolupráci s eSports.cz, s.r.o.

ISSN 1214-5718 | dotazy na redakci: redakce@hokej.cz, obchod/reklama: obchod@hokej.cz, technický provoz: webmaster@hokej.cz