Hokejka news

  • 8. 2. - 11:18

    Zamilovaný Valentýn s HOKEJKOU

    Vytvoř si krásný a zamilovaný fotorámeček díky HOKEJCE a point4me.com. Za 99 korun včetně dopravy získáš skvělý dárek! Podmínky uplatnění slevy najdeš v kabině.

  • 2. 2. - 14:18

    V klubovém fan shopu výhodněji

    HOKEJKA má pro všechny náruživé fandy skvělou zprávu. Získala slevu do klubových fan shopů 100 korun. Všechny zapojené kluby najdeš v kabině.

  • 30. 1. - 14:24

    Zahraj si s výstrojí jako Jarda Jágr!

    Chceš tři stovky slevu na nákup hokejového vybavení? Hokejka ti ulovila další akci v obchodech Jágr team! Stačí nakoupit nad tisícovku a sleva je tvoje! Všechny aktuální akce najdeš v kabině.

  • 25. 1. - 11:48

    Vyber si své týmy pro Stiga hokej

    HOKEJKA ti připravila slevu 250 korun na extraligový Stiga hokej. Navíc si můžeš vybrat týmy, které mezi sebou budou soupeřit. Vše najdeš v kabině.

Konkurence je stále větší a větší. Soupeři jsou odolnější, rychlejší a tvrdší. Cesta za vítězstvím je náročnější. Vrcholový sport se posunul na úroveň, kdy o výhrách a porážkách rozhodují maličkosti, každý detail. Poctivě a tvrdě trénovat už prostě nestačí. Je potřeba zaměřit se i na další složky, které dokáží zlepšit výkon. Jednou z cest ke špičkovému výkonu je Sport-Hacking.

Sport-Hacking bere sportovce a v našem případě hokejisty k celistvé osobnosti, jejíž výkonnost ovlivňují čtyři faktory: fyzický trénink, psychika, strava a regenerace. To si vrcholový sportovec a mnohdy i jeho trenér jen těžko uvědomují. Propagátorem Sport-Hackingu tedy komplexního přístupu k tréninku je Vít Schlesinger. Podle něj jsou nároky na současné sportovce tak obrovské, že kombinace výše uvedených čtyř složek je nutností. Tréninky i tréninkové metody jsou totiž na limitech. O moc víc už se trénovat nebude. Snaha o zlepšení výkonnostních limitů, ale zůstává. Proto je potřeba, aby nebyl perfektní jen trénink. Je potřeba myslet i na vyváženou stravu, dokonalou regeneraci a samozřejmě na psychiku. Jak tedy efektivně trénovat? Jak lze z těla dostat maximum? Pár zajímavých rad a informací vám přináší následující videoreportáž.

 

Share on Google+

HOKEJKA TV

HOKEJKA TV